Terapia para trastornos del estado de ánimo

Los trastornos del estado de ánimo se caracterizan por la presencia mantenida de tristeza, apatía y pérdida de interés o disfrute en actividades cotidianas.

¿Qué son los trastornos del estado de ánimo?

Los trastornos del estado de ánimo aluden a diferentes alteraciones en el estado emocional o estado anímico de las personas.

El más frecuente de todos ellos es el trastorno de bajo estado de ánimo, que comúnmente se conoce como depresión. Consiste en un conjunto de síntomas afectivos, cognitivos e, incluso, somáticos mantenidos en el tiempo, que producen un malestar elevado.

Es necesario diferenciar esta alteración psicológica de la utilización coloquial del término depresión como sinónimo de tristeza cotidiana, pues la tristeza es una emoción básica que todos/as sentimos en ciertos momentos puntuales y es adaptativa en nuestro día a día. Sin embargo, el trastorno depresivo va más allá de esto, ya que el conjunto de síntomas suele darse simultáneamente y mantenido en el tiempo.

El trastorno de bajo estado de ánimo es multidimensional, es decir, los síntomas son tanto afectivos (tristeza, irritabilidad, desesperanza, etc.), como cognitivos (dificultad para concentrarse, para tomar decisiones, exageraciones, etc.) y somáticos (alteración del sueño, del apetito, cefalea, etc.).

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

Presencia de tristeza o sensación de vacío persistente en el día, durante varios días consecutivos. En población infantojuvenil, es frecuente encontrar la irritabilidad como síntoma central.
Pérdida de interés o placer por actividades que anteriormente resultaban agradables.
Sentimientos de inutilidad o culpa excesivos y recurrentes.
Alteraciones del sueño: dificultad para dormir o dormir más de lo habitual.
Alteración del apetito, que puede ir acompañada de una pérdida o aumento de peso significativa.
Falta de concentración.
Sensación de fatiga o cansancio frecuente.
Pensamientos negativos relacionados con uno/a mismo/a.

¿En qué podemos ayudarte?

En PsicoLaume utilizamos la terapia cognitivo-conductual y la terapia EMDR (tratamientos eficaces, con base neurobiológica y comprobados científicamente) para superar el bajo estado de ánimo o depresión. Evaluaremos qué tipo de metodología se ajusta mejor a tu caso para garantizar el éxito terapéutico.

Si te sientes identificado/a con varios de los síntomas mencionados, PsicoLaume, psicóloga sanitaria online en Madrid, puede ayudarte a recuperar la ilusión y a sentirte mejor en tu día a día.

Además, si buscas un psicólogo/a online, PsicoLaume está completamente adaptado a las nuevas tecnologías. Con nuestro servicio de terapia online podrás realizar tus sesiones a través de videollamada: un modo más económico, cómodo y flexible para ti.

TARIFA Terapia para trastornos del estado de ánimo

60€ cada sesión. Duración: 1h

¿Qué dicen nuestros pacientes sobre nuestra terapia?

     Excelente  
     A base de 59 reseñas 
    
 
 
   
 
 
        
   Vega Bejarano 
 2024-05-20
 
 
  Laura es una gran profesional. Desde el primer momento que tuve contacto con ella generó en mi una esfera de tranquilidad y confianza que me permitió abrirme y poder exteriorizar mis sentimientos y emociones con total seguridad y comodidad, cosa que no es nada fácil.
Estoy agradecida de poder recorrer este camino con ella y es de valorar que, por suerte, siga habiendo profesionales como la copa de un pino que demuestran la preocupación y empatía necesarias para entender las dificultades que uno puede estar atravesando y para que finalmente logremos conseguir los objetivos que nos proponemos. Gracias Laura, te recomiendo 100%.
  
 
       
   Alfonsa Lara Gomez-pimpollo 
 2024-02-05
 
 
  Laura es una psicóloga excelente. El tiempo que estoy con ella me ha ayudado mucho en mi camino de mejora de mi salud mental. Estoy profundamente agradecida.
  
 
       
   Alejandro Rourich 
 2024-01-23
 
 
  Estoy muy agradecido con Laura, su enfoque comprensivo y sus consejos prácticos han sido muy útiles para mí. Me ha ayudado a entender mejor mis pensamientos y emociones, creando un espacio donde me siento apoyado y comprendido.
  
 
       
   María SM 
 2023-12-04
 
 
  Laura es una gran psicóloga y una persona maravillosa :-) no solo genera un ambiente seguro en el que es fácil expresarse si no que tiene un enfoque estructurado por objetivos adaptados a ti que hace que sea muy fácil ver tus avances. Yo he notado mucho cambio en la visión que tengo que la vida y de la tranquilidad con la que afronto los problemas, la recomiendo como profesional siempre que puedo⭐️
  
 
       
   Daniel Ramos Cruz 
 2023-11-27
 
 
  Una excelente profesional, tiene todo lo que tiene que tener una psicóloga, muy cercana, empática y en definitiva una amor de persona :).
  
 
       
   ahramhot 
 2023-10-16
 
 
  Estoy encantado con Laura, después de muchos psicólogos por fin alguien que parece estar dispuesta a ayudar de verdad y desde la raíz de los problemas con un grado de comprensión y profesionalidad excelentes.
  
 
       
   Jaime Gutiérrez 
 2023-04-26
 
 
  Laura es una gran profesional; me ha ayudado con mis problemas, además de ayudarme a mejorar a nivel personal de una forma espectacular.
Desde la primera toma de contacto la comunicación ha sido muy fácil y cercana lo cual ayuda mucho.
Sin lugar a dudas recomiendo trabajar con ella!
  
 
       
   S. Alexandra Michel 
 2023-04-12
 
 
  Laura es una excelente profesional, tiene mucho conocimiento y mucha paciencia. Me hizo sentir cómoda desde el primer momento y siempre me ha ayudado con todo lo que he planteado en sesión.
  
 
       
   David Martin Garcia 
 2023-03-14
 
 
  Laura es una persona cercana, didáctica y formada. Sabe transmitir y te sientes escuchado y entendido.
  
 
       
   Dharlyn Tualisa 
 2023-03-13
 
 
  Laura es una persona encantadora y en los meses que llevo de sesión, hemos avanzado mucho con mi ansiedad y problemas, ha sido de gran ayuda y lo sigue siendo, es una profesional y muy accesible, te hace sentir tranquila y muy cómoda en cada sesión.