Trastornos de Ansiedad

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Terapia Trastornos de Ansiedad

Los trastornos de ansiedad son uno de los motivos de consulta más frecuentes. Conoce qué es realmente y cómo podemos ayudarte con nuestra terapia online

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una respuesta fisiológica natural de nuestro organismo y es común a todos los seres humanos.

La ansiedad, como cualquier otra emoción que sentimos, es adaptativa y útil en muchas situaciones. Dicha ansiedad funciona como un sistema de alerta: se activa ante la percepción de un peligro o amenaza. Esto nos permite reaccionar y actuar. Por ejemplo, si de repente nos encontramos en una situación de peligro, este sistema de alarma nos permite activarnos y enfrentarnos a la situación a través de lucha o huida.

Sin embargo, en ocasiones este sistema de alerta se mantiene continuamente activado. Es decir, reacciona ante cualquier situación o estímulo cotidiano.

Por eso, las personas con trastornos de ansiedad suelen tener preocupaciones y miedos muy intensos, persistentes y excesivos sobre situaciones diarias.

Este nivel de ansiedad tan elevado llega a interferir en el día a día, ya que se mantiene en el tiempo y se percibe como una sensación incontrolable. Además, es frecuente que muchas personas eviten ciertas situaciones o lugares donde sientan más ansiedad.

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

Aumento del ritmo cardiaco.
Sensación de nerviosismo, tensión o agitación.
Dificultad para respirar, sensación de falta de aire o respiración acelerada.
Sudoración.
Temblores.
Sensación de peligro o pánico.
Evitación de situaciones o lugares que provocan ansiedad.
Ritmo del sueño alterado.
Dificultades para concentrarse o gestionar preocupaciones.

¿En qué podemos ayudarte?

En PsicoLaume utilizamos la terapia cognitivo-conductual y la terapia EMDR (tratamientos eficaces, con base neurobiológica y comprobados científicamente) para superar los trastornos de ansiedad. Evaluaremos qué tipo de metodología se ajusta mejor a tu caso para garantizar el éxito terapéutico.

Aquí puedes encontrar los tipos de trastornos de ansiedad en los que PsicoLaume puede ayudarte.

Además, si buscas un psicólogo/a online, PsicoLaume está completamente adaptado a las nuevas tecnologías. Con nuestro servicio de terapia online podrás realizar tus sesiones a través de videollamada: un modo más económico, cómodo y flexible para ti.

Y, recuerda, tú no eres tu ansiedad y puedes llegar a gestionarla.

Trastorno de pánico

Episodios recurrentes con sensaciones repentinas de miedo muy intenso a perder el control o muerte.

Fobia

Miedo o temor intenso e irracional ante situaciones, animales u objetos.

Agorafobia

Aparición de ansiedad en situaciones o lugares donde es difícil escapar o en los que no se va a disponer de ayuda ante una crisis de angustia.

Hipocondría

Preocupación y miedo frecuentes a padecer una enfermedad grave, o la convicción de tenerla, a partir de la interpretación personal de alguna sensación o señal corporal.

Trastorno de Ansiedad Generalizada

Presencia de un estado de ansiedad y preocupación excesivas de forma constante ante diferentes circunstancias cotidianas.

¿Qué dicen nuestros pacientes sobre nuestra terapia?

     Excelente  
     A base de 59 reseñas 
    
 
 
   
 
 
        
   Vega Bejarano 
 2024-05-20
 
 
  Laura es una gran profesional. Desde el primer momento que tuve contacto con ella generó en mi una esfera de tranquilidad y confianza que me permitió abrirme y poder exteriorizar mis sentimientos y emociones con total seguridad y comodidad, cosa que no es nada fácil.
Estoy agradecida de poder recorrer este camino con ella y es de valorar que, por suerte, siga habiendo profesionales como la copa de un pino que demuestran la preocupación y empatía necesarias para entender las dificultades que uno puede estar atravesando y para que finalmente logremos conseguir los objetivos que nos proponemos. Gracias Laura, te recomiendo 100%.
  
 
       
   Alfonsa Lara Gomez-pimpollo 
 2024-02-05
 
 
  Laura es una psicóloga excelente. El tiempo que estoy con ella me ha ayudado mucho en mi camino de mejora de mi salud mental. Estoy profundamente agradecida.
  
 
       
   Alejandro Rourich 
 2024-01-23
 
 
  Estoy muy agradecido con Laura, su enfoque comprensivo y sus consejos prácticos han sido muy útiles para mí. Me ha ayudado a entender mejor mis pensamientos y emociones, creando un espacio donde me siento apoyado y comprendido.
  
 
       
   María SM 
 2023-12-04
 
 
  Laura es una gran psicóloga y una persona maravillosa :-) no solo genera un ambiente seguro en el que es fácil expresarse si no que tiene un enfoque estructurado por objetivos adaptados a ti que hace que sea muy fácil ver tus avances. Yo he notado mucho cambio en la visión que tengo que la vida y de la tranquilidad con la que afronto los problemas, la recomiendo como profesional siempre que puedo⭐️
  
 
       
   Daniel Ramos Cruz 
 2023-11-27
 
 
  Una excelente profesional, tiene todo lo que tiene que tener una psicóloga, muy cercana, empática y en definitiva una amor de persona :).
  
 
       
   ahramhot 
 2023-10-16
 
 
  Estoy encantado con Laura, después de muchos psicólogos por fin alguien que parece estar dispuesta a ayudar de verdad y desde la raíz de los problemas con un grado de comprensión y profesionalidad excelentes.
  
 
       
   Jaime Gutiérrez 
 2023-04-26
 
 
  Laura es una gran profesional; me ha ayudado con mis problemas, además de ayudarme a mejorar a nivel personal de una forma espectacular.
Desde la primera toma de contacto la comunicación ha sido muy fácil y cercana lo cual ayuda mucho.
Sin lugar a dudas recomiendo trabajar con ella!
  
 
       
   S. Alexandra Michel 
 2023-04-12
 
 
  Laura es una excelente profesional, tiene mucho conocimiento y mucha paciencia. Me hizo sentir cómoda desde el primer momento y siempre me ha ayudado con todo lo que he planteado en sesión.
  
 
       
   David Martin Garcia 
 2023-03-14
 
 
  Laura es una persona cercana, didáctica y formada. Sabe transmitir y te sientes escuchado y entendido.
  
 
       
   Dharlyn Tualisa 
 2023-03-13
 
 
  Laura es una persona encantadora y en los meses que llevo de sesión, hemos avanzado mucho con mi ansiedad y problemas, ha sido de gran ayuda y lo sigue siendo, es una profesional y muy accesible, te hace sentir tranquila y muy cómoda en cada sesión.