Tratamiento Psicológico en Trauma con EMDR
Trauma es la exposición a acontecimientos que significan una amenaza a la integridad física o que la propia persona los haya vivido con una impresión emocional muy intensa
¿Qué es un trauma?
El trauma es una herida psicológica a nivel emocional, que puede haber sido provocada por diversas situaciones.
Se puede decir que una persona ha experimentado un trauma cuando ha estado expuesta a un acontecimiento estresante o situación (breve o prolongada) de naturaleza catastrófica o amenazadora, que causa un malestar elevado.
Por lo tanto, estas situaciones altamente estresantes englobarían tanto accidentes, guerras, abusos sexuales, desastres naturales, graves amenazas a la integridad física, fallecimientos de personas cercanas, enfermedades graves, como experiencias aparentemente de menor repercusión como, por ejemplo, una lesión, una operación, una separación, cambio de ciudad, traiciones o episodios de humillaciones o desprotección, que pueden ser vivenciadas también de forma traumática.
Además, es importante tener en cuenta que los efectos del daño también dependen de la historia de cada persona, el momento evolutivo en el que haya ocurrido, el entorno y si dichas situaciones se vuelven a repetir o no en su vida.
¿Cómo influye vivir un trauma en nuestras vidas?
Al vivir un episodio traumático, el cerebro no puede procesar toda esa información correctamente debido al elevado nivel de estrés. Por ello, es posible que dicha situación se repita continuamente en nuestra mente o, por el contrario, también puede ocurrir que esos recuerdos queden bloqueados y no podamos acceder fácilmente a ellos.
Síntomas que pueden aparecer tras un trauma
- Recuerdos intrusivos o revivir la situación involuntariamente. Al pensar en ello, se experimentan emociones y sensaciones similares a los experimentados en la situación original. Es posible también tener pesadillas acerca del evento traumático.
- Evitación de lugares, situaciones similares o personas que nos recuerden a la experiencia traumática.
- Bloqueo emocional ante el evento ocurrido.
- Negación de la experiencia o no querer hablar sobre el episodio traumático. También es posible no recordar ciertos aspectos importantes del evento traumático.
¿En qué podemos ayudarte CON NUESTRA TERAPIA ONLINE?
En PsicoLaume podemos ofrecerte el tratamiento de elección para superar cualquier evento traumático: la terapia EMDR.
Si has vivido una situación traumática y consideras que esa herida emocional aún sigue abierta, PsicoLaume, psicóloga sanitaria online en Madrid, puede ayudarte a poder cerrarla y gestionar ese dolor que viviste para que forme parte del pasado y no esté continuamente presente en tu día a día.
Si buscas un/a psicólogo/a online, PsicoLaume está completamente adaptado a las nuevas tecnologías. Con nuestro servicio de terapia online podrás realizar tus sesiones a través de videollamada: un modo más económico, cómodo y flexible para ti.
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